Träningsvärken har varit borta nu en längre tid. Dessutom försvann den där extrema överenergin som fanns. Förra veckan var gräslig rent energimässigt. Jag kom därför på att en liten bov i dramat kan vara att fettreserven (den lilla som fanns) tagit slut. Därmed anlände kosttillskott i form av Gainers och lite annat smått och gott. Lyckligtvis börjar energin komma tillbaka nu.

Tyngsta träningen hittils var helt klart Startmotorn x6. För er som inte kört startmotorn är det intervallträning. Det finns flera program du kan köra, men x6 innebär 'idioten' 5x10x15 meter (6 gånger). Sedan 20 meter, 60 meter, 110 meter och 220 meter. Allt detta sex gånger på varje, sedan ökas distansen. Min stackars kropp var död mellan de första seten på 60 meter fram till ungefär tredje setet på 220 meter. Där började istället mina tider bli bättre och bättre. Nu är jag ingen expert, men jag tolkar det som att min mjölksyretålighet är för dålig, men sedan blir det längre vila på 220 meter och då hinner jag återhämta mig.

Idag väntar Startmotorn x4, vilket förhoppningsvis blir betydligt skönare. Vi får se om Per Lindelöf kör med extravikt även idag (kaxigt). Han körde med tights, som vägde 3kg, och det såg ut att bli bra mycket jobbigare.

Annars finns inte mycket att rapportera. Det "först diskussioner med 5-10 spelare utifrån", har det sagts. Nu är det snart dags för måltid nummer 5!