Och så var testerna över för denna gång. Jag har haft en lower body injury och stod över frivändning, benböj och vertikalhopp men jag körde de andra.

På bänken hade jag förbättrat mig med hela 43% (!!). Jag var visserligen rätt vek där innan men uppenbarligen har Stillmans gymprogram gjort nytta där. På chins ökade jag med 37.5%. 

Dag två var det dags för hoppning och jag tänkte våga mig på det, men det var ju dåligt för självförtroendet. Klart sämre på spänsttesterna, vilket kan ha att göra med att jag blivit tyngre, är skadad och därmed vilat benen men även att jag helt enkelt nu har sämre spänst. Efter dessa mörka besked var det dags för coopertestet och där förbättrade jag mig med hela 0.3%, eller 2 sekunder. Det var knappast något fantastiskt resultat, men det är inte uselt i den extrema hettan som var.

Vidare har jag uppenbarligen blivit starkare och trots det lyckats behålla samma uthållighet. Det är okej. Just nu känns det som att formkurvan ändå pekat nedåt och det fantastiska vädret är dåligt för träningsmotivationen. På söndag väntar "semester" där jag drar till Norge en vecka och jobbar arslet (bakdelen) av mig. Efter det är förhoppningsvis skadan läkt och jag och Big Al kan köra en slutspurt innan isen, som är om ca månad.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

God jul! Vi ses i Allettan!

Det svider lite att erkänna det, men jag måste säga att Huddinge var smartare. Jag tycker inte att de vann matchen (3-5) på att de var spelmässigt bättre. De var kvickare och tyngre med bättre struktur. Det var inte det som gjorde att de vann matchen...

- Skönt med en normalbegåvad målvakt, slängde någon ur sig igår under matchen. Vi skapade nämligen våra lägen igår och hör och häptna - vi gjorde mål på lägena.   Botkyrka har ett riktigt vasst anfall och de aspirerar för seriens vassaste kontrin...

Jag kände att jag fått för lite istid så jag bad om att få spela med juniorerna. Det var en intressant match. Den påminde mig om en gammal juniormatch borta mot Göta för en herrans massa år sedan. Motståndarna, Skå, ställde i princip upp i en tärning...

Jag tycker helt ärligt att det var en dag då vi gjorde allting tillräckligt bra för att vinna, förutom att sätta dit pucken. Vi hade så sjukt många målchanser där det skulle varit mål, men deras sprattelgubbe i målet hade sin dag. Grattis till honom!...